蔬菜 dish · 食譜

水 Spinach配蒜或發酵 豆腐

本頁把一道常見中餐館菜式整理成家庭廚房可用的做法,並保留菜單識讀角度:菜名通常指向什麼風味、什麼技法,以及點菜時應注意什麼。

英文菜單名

Water Spinach with Garlic or Fermented Bean Curd

用量說明

本頁使用公制用量。許多中餐館菜式本來依賴師傅經驗和火候,以下數量應視為近似值,可按口味和鍋具調整。

食材

  • 454 克 水 spinach,切成 lengths
  • 30 毫升 中性 油
  • 3 蒜 cloves
  • 1 cube 發酵 豆腐或15 毫升 light soy 醬
  • 新鮮 辣椒,可選
  • Splash of 水或高湯
  • 糖,可選

做法

  1. Wash 水 spinach well和瀝乾。
  2. 加熱 炒鍋 until very hot。
  3. 油炸 蒜和辣椒 briefly。
  4. 加入 水 spinach和翻拌 quickly。
  5. 加入 發酵 豆腐或soy 醬汁和a splash of 水。
  6. Cook just until wilted。
  7. 立即上桌。

菜單識讀要點

在餐館菜單上,這類菜名通常同時暗示主食材、烹調方法和風味系统。阅讀菜單時,應注意是否標明辣度、是否含豬肉、海鮮、坚果、芝麻、雞蛋、酒類或小麥,並在過敏或飲食限製场景下直接向餐館确認。

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