炒菜 · 食譜

Moo Goo Gai Pan

本頁把一道常見中餐館菜式整理成家庭廚房可用的做法,並保留菜單識讀角度:菜名通常指向什麼風味、什麼技法,以及點菜時應注意什麼。

英文菜單名

Moo Goo Gai Pan

用量說明

本頁使用公制用量。許多中餐館菜式本來依賴師傅經驗和火候,以下數量應視為近似值,可按口味和鍋具調整。

食材

  • 340 克 切片 雞肉 breast或thighs
  • 480 毫升 蘑菇s
  • 240 毫升 snow peas或bok choy
  • 120 毫升 carrots或竹筍
  • 2 蒜 cloves
  • 240 毫升 雞肉 高湯
  • 15 毫升 light soy 醬
  • White pepper
  • 玉米澱粉 slurry
  • 中性 油

做法

  1. 腌製 雞肉 lightly配玉米澱粉和soy 醬汁。
  2. 翻炒 雞肉 until nearly cooked。
  3. 加入 蒜,蘑菇s,和蔬菜s。
  4. 加入 高湯和white pepper。
  5. Simmer briefly。
  6. Thicken lightly。
  7. 上桌配米飯。

菜單識讀要點

在餐館菜單上,這類菜名通常同時暗示主食材、烹調方法和風味系统。阅讀菜單時,應注意是否標明辣度、是否含豬肉、海鮮、坚果、芝麻、雞蛋、酒類或小麥,並在過敏或飲食限製场景下直接向餐館确認。

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