Chino estadounidense / Chino-estadounidense · receta

Chinese pollo ensalada

Salad · Rinde 3–4 · 30 minutos

Esta receta de Chinese pollo ensalada adapta un plato de menú chino a una guía práctica para cocinar, pedir y reconocer el plato. Incluye ingredientes, método, variaciones y notas para entender cómo aparece en restaurantes.

Receta de un vistazo

PropósitoPlato frecuente en menús de restaurantes chinos
Cocina o formatoEstadounidense Chino / Chino Estadounidense
Regla de variación del menúLa proteína puede ajustarse sin crear una familia de receta separada.
MedidasLas cantidades usan el sistema métrico y deben tratarse como aproximaciones prácticas para cocinar en casa.

Ingredientes

  • 200 g cooked deshebrado pollo
  • 360 g deshebrado col o lettuce
  • 1 zanahoria, deshebrado
  • Cebollines
  • Cilantro, opcional
  • Frito wonton strips o crujiente fideos
  • 30 ml vinagre de arroz
  • 15 ml de salsa de soya clara
  • 15 ml aceite de sésamo
  • 5 ml azúcar

Método

  1. Prepare pollo y vegetables.
  2. Whisk vinagre, salsa de soya, aceite de sésamo, y azúcar.
  3. Mezcle vegetables con dressing.
  4. Agregue pollo.
  5. Top con crujiente strips o fideos.
  6. Sirva de inmediato.

Notas para entender el menú

  • Use esta receta como guía para reconocer la técnica, la salsa, la textura y el formato del plato en un menú chino.
  • El nombre puede cambiar según el restaurante, especialmente cuando se cambia la proteína, el nivel de picante o el acompañamiento.
  • Para alergias, restricciones religiosas o dietas médicas, confirme directamente los caldos, salsas, vino de cocina, envolturas, frituras y uso compartido del wok.

Variaciones y sustituciones

  • Ajuste proteína, verduras, picante y sal solo si la técnica central y la estructura de la salsa siguen siendo reconocibles.
  • Para una versión más suave, reduzca chile, aceite picante o pimienta de Sichuan de manera gradual.
  • Para una versión vegetariana, revise también salsas, caldo, vino de cocina y contaminación cruzada.

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